Искусство сна
Искусство сна - секреты полноценного отдыха
Качественный сон необходим всем для восстановления сил и энергии. Поэтому важно ответственно подойти к устройству кровати, организации спального места. Продумайте все до мелочей, ведь от этого зависит состояние здоровья, ежедневное самочувствие. Захи Хадид однажды сказал, что главные его критерии к квартире – комфортная кровать и просторная ванная комната. Многие согласны с таким утверждением.
Тонкости организации сна
Для качественного сна важно создать в спальне систему индивидуального комфорта. Каждый воспринимает ее по-своему. Гармоничное сочетайте уютную атмосферу и эстетичное оформление. Оно должно соответствовать личным представлениям о комфорте.
Можно выделить три основных элемента. Они дополняют друг друга, создавая идеальные условия для сна. Наматрасник обеспечивает приятные тактильные ощущения, мягкость при прикосновениях. Матрас создает поддержку телу во время отдыха. Они адаптируется к индивидуальным физиологическим особенностям, привычкам во время сна. При выборе матраса важно учитывать много критериев. Эта процедура – целая наука.
Ортопедические матрасы для сна завоевали широкую популярность. Они создают анатомическую поддержку тела во время сна. Благодаря этому снижается риск возникновения болезней позвоночника или суставов. При выборе матраса важно обратить внимание не только на его мягкость, но и состав. Основа матраса выполняет функцию поддержки. Она бывает латексная или пружинная. Для повышения комфорта используют дополнительные наполнители, стеганую ткань. Роль наполнителя могут выполнять войлок, поролон, шерсть, конский волос или койра кокоса. Современные матрасы дополнительно прошивают по внутренней стороне. Сквозные швы через все слои создают устойчивость к изнашиванию. Он будет долгие годы дарить приятные моменты отдыха.
При помощи базы каждый человек может корректировать свои ощущения. Повышать уровень комфорта. С их помощью можно повышать жесткость или придавать мягкость. В некоторых конструкциях предусмотрена технология регулировки положения изголовья или всей поверхности кровати. С такой системой удобно не только спать, но и насладиться чтением книги, просмотром телевизора или работы в интернете. Технологические возможности в основном скрыты от посторонних. Она красиво задекорирована в соответствии с общим интерьером.
К комфорту относят не только выбор матраса и базы. Отдавайте предпочтение достаточно широкой кровати. Однако постарайтесь сохранить при этом свободное пространство в спальне. При выборе кровати учитывайте стиль интерьера. Будет ли она сочетаться с остальными элементами мебели. Современные кровати создают в разных стилях. Если она напоминает просто матрас, лежащий на полу – это минимализм. Настоящим произведением искусства станут кованые изголовья, авторские работы.
Качество сна напрямую зависит от уютной атмосферы в спальне. Его невозможно создать без текстиля. Каждый элемент этой комнаты выбирайте в соответствии с личными предпочтениями. Ведь от этого зависит качество сна, восстановление жизненной энергии.
